HOME
LEISTUNGEN
ELTERN KIND KURSE
ANMELDEFORMULAR
BELA BEWEGUNGSRAUM
BELA ZERTIFIZIERUNG!
BELA FERNLEHRGANG
YOBELA YOGA
GRÜNDUNG ZENTRUM
BELA BEWEGUNGSLAND
KINDEREVENT
FORTBILDUNGEN
BUCHSTABENLAND
PRESSE UND BILDER
Kontakt-ImpressumAGB

HERBST SPEZIAL - ©BELA INTENSIV WOCHE - Workshops

Y0BELA -Balance und Fitness für Dich und Dein Kind

YOBELA den intensiven Workshop für Mama und Ihre Kinder
YOBELA ist Balance und Fitness für Dich und Dein Kind.
YOBELA ist Intensivierung und Festigung der Mutter-Kind-Beziehung.
YOBELA ist Kontakt und Austausch mit anderen Müttern.
Vor allem aber ist YOBELA eine kleine Reise zu Dir selbst, während der Du Dir und Deinem Kind liebevoll und achtsam begegnest.

Warum diesen Intensivkurs? Kombination Mix:
BELA Mamaworkout: Yoga, Balance, Fitness.
BELA Eltern-Kind Modul mit einem eigens entwickeltem Modul. Inklusive BELA- Musikpaket.
Austausch und Information: mein Körper nach der Schwangerschaft, Ernährung...
Eigens individuell erstellte Übungsanleitungen für zu Hause.
Passend zu den Einheiten verschiedene Snacks und Smoothies.

Für Dich und dein Kind bietet der BELA INTENSIV-Kurs folgende positive Aspekte:


YOBELA MODUL Mamaworkout: Yoga
Durch eine inspirierende, fließende Yoga Praxis den eigenen Körper seelisch zurückerobern um sich wieder in Form zu bringen.
Beweglichkeit, Kraft, Rhythmusgefühl, muskuläre Aktivierung, Kräftigung und Fitnesssteigerung und Körperwahrnehmung werden gefördert.
Die Übungen stärken und straffen Deinen Körper und helfen Dir nach der Schwangerschaft deinen Beckenboden zu stärken und Verspannungen zu lindern.
Die Übungen können auch bei chronischen Rückenproblemen helfen und Beschwerden verbessern, die durch immer gleiche Bewegungsabläufe entstehen.
Du bekommst Kraft und Fitness, und damit auch wieder Freude an Deinem eigenen Körper.
Durch eine tiefere Atmung zu mehr Leichtigkeit und Kraft erlangen. Ruhe und Ausgeglichenheit inklusive. (Separate Kinderbetreuung möglich.)

YOBELA  Kinder
Die Mutter-Kind-Beziehung zwischen Dir und Deinem Kind wird intensiviert und gefestigt, dabei erfahren Mütter und Kinder einiges voneinander und haben auf oft ungewohnte Weise Spaß miteinander.
Es wird musikalisch-musisch und motorisch gefördert.
Du lernst andere Mamas intensiver kennen und kannst Dich austauschen.

Geeignet für: Müttern nach der abgeschlossenen Rückbildung.


Fragen bitte unter mail@belaland.de


AKTUELL KURSE IN MANNHEIM:

BELA KINDERLAND
mail@belaland.de